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一次徒步远足 在亚利桑那最亲近大自然的方式1

文章来源:www.114lyw.com   作者:闸坡旅游   时间2015年03月07日

    美国亚利桑那州拥有世界上最独特的地形地貌,无论是高山峡谷,还是沙漠荒原,不管到哪都能感受到大自然的绵延广阔,领略到令人叹为观止的壮丽景色。在亚利桑那州与大自然最亲近的方法便是安排一次远足,远足,亦称作徒步、行山或健行,并不是通常意义上的散步,可以理解为“长途步行运动”,也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。那么在出发之前了解一下远足的注意事项,把最美的风光尽收眼底。

一次徒步远足 在亚利桑那最亲近大自然的方式1

    提前计划

    成行之前,请提前做好出行计划。您要完全依靠自己。要知道,在您即将进入的地方,准备工作、自理能力和生存常识均至关重要。远足活动计划要充分、周详,不可大意。

    切勿独行

    一定要了解自己出行的目的地。不要高估自己的能力。远足活动务须明智、审慎。您不但要为自己的安全负责,也要考虑到你们一行人其他人员的安全。

一次徒步远足 在亚利桑那最亲近大自然的方式1

    轻装出行

    携带的东西越少,便越能享受到远足之乐。因此,请尽量少携带东西。背包内主要放食物和水就可以了。另外,登山杖可以有效缓解一些腿部疲劳。

    要穿一双合脚的轻质旅游鞋,并且一定要上过脚。带上小型轻便的手电筒,并要有备用电池和灯泡。涂上防晒霜,戴上太阳镜和遮阳帽。另外,还应带上地图、指南针、日光信号镜、笔记本和净化水的药片等物品以作备用。

    保持在路上行走,切勿横穿 Z 形路。人体排泄物要掩埋在 6 到 8 英寸土壤下面。厕纸和其它垃圾(包括可降解的垃圾)都要随身带走。让经过之地与您到来之前一般无二。



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